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12 de Abril de 2013 - 20:00 0 productos alergia, alergia, polen 6820
Sí, ya estamos en Primavera: Sube la temperatura, el campo se tiñe de verde... ¡Y el ambiente de polen! Si quieres saber más sobre la alergia y qué medidas tomar, no te pierdas este artículo.
¿Qué es la alergia?
La alergia es una respuesta exagerada de nuestro sistema defensivo (sistema inmunológico) ante un agente agresor (alérgeno), que percibe como dañino, aunque en realidad no sea peligroso y que nos provoca distintos síntomas, desde molestias leves a problemas más graves. En la estación en la que nos encontramos, primavera, el alérgeno más común es el polen.
Los pólenes que más alergia suelen provocar son los de las gramíneas (hierbas vulgares), el olivo y el fresno que florecen entre abril y julio. Las alergias aparecidas entre febrero y marzo se deben a pólenes de árboles como el pino, abedul, fresno o plátano.
Como consecuencia de la lucha entre el alérgeno (polen) y las armas defensivas del sistema inmunológico (anticuerpos), se liberan una serie de sustancias químicas que ocasionan los síntomas típicos de la alergia.
Entre estos síntomas encontramos:
- Picor e irritación de nariz con congestión.
- Secreción acuosa y estornudos.
- Picor de ojos con lagrimeo.
- Picor e irritación en el paladar-
- En ocasiones: Tos y respiración dificultosa con pitos y sibilancias.
Si la causa de la alergia es el polen debemos evitar, en lo posible, el contacto directo con él. Para ello, podemos adoptar las siguientes medidas:
- Mantener las ventanas cerradas por la noche.
- Disminuir las actividades al aire libre en las horas en que hay más polen en la atmósfera o en los días de viento.
- Mantener las ventanillas cerradas cuando se viaja en coche.
- Escoger zonas costeras para las vacaciones.
- Ponerse gafas de sol al salir a la calle.
- Evitar comer determinados alimentos que contengan alérgenos comunes con algunos pólenes (plátanos, castañas, kiwi, zanahoria...).
¿Hay algo natural que podamos tomar y nos ayude a mejorar estos síntomas?
La respuesta es sí: Se pueden utilizar plantas medicinales que, por su acción antiinflamatoria, contribuyen a aliviar los síntomas de la alergia. Dos de estas plantas son el grosellero negro y la fumaria. Además se pueden utilizar otras plantas para calmar la tos, aliviar el picor o plantas que, al relajar la musculatura de los bronquios, alivian la dificultad respiratoria. Algunas de éstas son: el helenio, el llantén, el hisopo y el helicriso. El rosal y la eufrasia pueden aliviar las molestias nasales y de los ojos.
Veámoslas con más detalle:
EL GROSELLERO NEGRO contiene en sus hojas flavonoides y aceite esencial que le confieren propiedades antiinflamatorias. Tradicionalmente se frotaban las hojas sobre las picaduras de insectos para aliviar el dolor y la inflamación. También tiene propiedades diuréticas.
LA FUMARIA contiene alcaloides, como la protopina y la fumaricina,de acción antihistamínica,
antiserotoninérgica y antiinflamatoria. También favorece la secreción de bilis, es diurética y
depurativa.
Además se pueden utilizar otras plantas para calmar la tos, aliviar el picor o plantas que, al relajar la musculatura de los bronquios, alivian la dificultad respiratoria:
EL LLANTÉN contiene mucílagos que calman la tos y la irritación de la mucosa respiratoria. Los iridoides presentes en esta planta, especialmente el aucubósido, impiden la formación de sustancias implicadas en las reacciones alérgicas e inflamatorias.
EL HELICRISO también conocida como “Siempreviva olorosa” por su agradable olor, es una
planta muy útil en cualquier tipo de alergias gracias a su acción antialérgica. También se utiliza
en afecciones respiratorias ya que facilita la expectoración y calma la tos.
EL HELENIO contiene una esencia de acción antialérgica, broncodilatadora, antitusiva y Expectorante. Se utiliza en los casos de bronquitis, catarros y en otras manifestaciones alérgicas.
EL HISOPO es una planta utilizada tradicionalmente en afecciones respiratorias agudas por
sus acción mucolítica, expectorante, antiséptica respiratoria y broncodilatadora. Contiene aceite esencial, compuestos fenólicos (flavonoides ) y triterpenos (marrubina).
EL ROSAL: Los lavados oculares con infusión de pétalos de rosa, por sus propiedades astringentes, antiinflamatorias y antisépticas, alivian el picor y la inflamación de
la conjuntiva ocular, siendo muy útil sobre todo en los niños.
LA EUFRASIA: La infusión de esta planta aplicada en forma de irrigaciones nasales o en lavados
oculares, tiene propiedades antiinflamatorias, descongestivas y astringentes, por lo que alivia el lagrimeo y la secreción nasal que aparecen en las alergias.
¡Esperamos que estos consejos te sirvan para aliviar esos molestos síntomas!
Saludos,
La Herboristeria Online
(Fuente: Departamento Médico de Soria Natural)
Bibliografía:
Fitoterapia aplicada. J.B. Peris, G. Stübing y B. Vanaclocha.
Enciclopedia de las Plantas Medicinales. Tomo 1 y 2. Biblioteca Educación y Salud.
Manual Merck de Diagnóstico y tratamiento.
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